VUOKATTI-RUKA URHEILUAKATEMIA UUTISET
OlympiaCastin vieraina Lasse Kukkonen ja Eero Mikkelä – hyvässä joukkueessa on yhteistä huumoria ja tilaa olla oma itsensä
Vuosi sitten jääkiekkouransa päättänyt Lasse Kukkonen ja urheilupsykologi Eero Mikkelä kannustavat OlympiaCastissa nuoria urheilijoita tunnistamaan omia vahvuuksiaan ja kehittämään niitä. Itsensä tunteminen urheilijana auttaa kehittymään oikeissa asioissa. –...
OlympiaCastin vieraana Teemu Lemmettylä – mies, joka vastaa olympiamitaleita tuottavasta miljoonan euron tietopankista
https://www.olympiavalmennuskeskus.fi/vuokatti-ruka/olympiacastin-vieraana-teemu-lemmettyla-mies-joka-vastaa-olympiamitaleita-tuottavasta-miljoonan-euron-tietopankista/ OlympiaCastin tuoreimman jakson vieras Teemu Lemmettylä on suomalaisen urheilun tuntematon...
Lumilautailu, freestyle ja suomalainen huippu-urheilujärjestelmä löytäneet yhteisen sävelen Rukalla – ”Kaikilla on parempi olla”
Freestylehiihdon ja lumilautailun urheilujohtajana toimiva entinen kumparelaskija Jussi-Pekka Kinnunen haluaa kehittää lajien kokonaisvaltaista yhteistyötä. Valmentajien lisäämisen ja asiantuntijapalveluiden tehostamisen myötä lajien rakenteita ja toimintatapoja...
Simulaattori raottaa olympialatujen salaisuutta (Kuva: jukka Gröndahl/HS. Lähde Helsingin Sanomat)
Vuokattiin tehtiin kainuulaisten peligraafikkojen avulla simulaattori, jolla on nyt erityinen arvo, koska koronapandemian takia ulkomaiset joukkueet eivät ole päässeet tutustumaan Pekingin olympialatuihin. https://www.hs.fi/urheilu/art-2000008377937.html
Lumilautailija Telma Särkipaju, 16, treenaa nyt aikuisten maajoukkueessa, mutta tärkein on ennallaan: ”Nautinto ja ilo – niinhän se on kaikessa”(kuva: Henri Petteri Laakkonen/ Lumilautaliitto)
– Tänään voisi tehdä keskivartaloa ja jalkoja, sanoo lumilautailija Telma Särkipaju, 16, kuntosalilla. Voima on lumilautailussa isossa roolissa. Kroppa kestää paremmin, kun siinä on voimaa. Särkipaju onkin kärsinyt loukkaantumisista "yllättävän vähän": pienten...
OlympiaCastin vieraana psyykkinen valmentaja Terhi Lehtoviita – Pekingin olympialaisiin lähtee iskukykyinen ja hieno joukkue
OlympiaCastin vieraana on tällä viikolla Terhi Lehtoviita, joka johtaa asiantuntijatiimiä Vuokatti-Rukan olympiavalmennuskeskuksessa. Hän on myös psyykkinen valmentaja, joka luotsaa urheilijoita, valmentajia ja asiantuntijoita kohti Pekingin olympialaisia....
Pekingin arvoitukselliset olympiaolosuhteet ovat Suomen huollolle iso mahdollisuus – ”Toimintatapamme on uniikki”
Mikä yhdistää Venäjän Sotšia, Etelä-Korean PyeongChangia ja Kiinan Pekingiä? Kyseessä ovat tietenkin viimeisimmät talviolympialaisten isäntäkaupungit, mutta hiihtolajien kontekstissa ne ovat kaikki myös paikkoja, joissa lajien ”arkikilpailusarja” eli maailmancup ei...
Kestävyyttä kentälle &keittiöön
Reseptejä nuoren urheilijan arkeen! Helppoja, nopeita, terveellisiä ja maukkaita ruokia. Tämä on myös sinulle, joka olet muuttamassa ensikertaa asumaan omillesi. https://issuu.com/urheiluravitsemus/docs/ok_keittokirja_final_2_
Sotkamon lukiossa palkittiin viime lukuvuoden urheilumenestyjät sekä 1. ja 2. vuosikurssin opinnoissa menestyneet
Sotkamon lukion urheilumenestyjät lukuvuosi 2020-2021 Hiihtolajit Karin Kiulu (lahjoittaja Kari Härkönen 1985) 1. vsk:n poika, joka on parhaiten menestynyt sekä koulussa että urheilussa Jirka Oja Sompalan Malja Tyttö, joka on eniten edistynyt lajissaan vuoden aikana...
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian uinnin Yläkoululeiritykseen lukuvuonna 2021 – 2022 haki ennätysmäärä uimareita
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian uinnin Yläkoululeiritykseen lukuvuonna 2021 – 2022 haki ennätysmäärä uimareita. Hakijoita oli noin 50 kaikki luokka-asteet huomioiden. Valinnoissa huomioimme niin hakemuksen kuin myös FINA pisteet uimarin parhaista tuloksista viimeisten...
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian ampumahiihdon yläkoululeirityksen urheilijavalinnat kaudelle 2021 – 2022
9.luokka ryhmä 1: Aalto Kalle Hakala Eveliina Kirjavainen Akseli Kujala Erika Lehtonen Aura Mäntyranta Ronni Nevalainen Mette Nylund Helmiina Ollakka Moona Rantakömi Ilona Rantalainen Laura Saarinen Kaapo 7. - 8. luokat ryhmä 2: Heinonen Tomas Huitsi Essi Konttinen...
Rukan koulu -rinnelajien urheiluyläkoulu
Rukan koulu mahdollistaa ryhmään valituille, ohjattua liikuntaa yhteensä noin 10 tuntia viikossa koulupäivien sisällä tai välittömässä koulupäivän yhteydessä. Tunnit koostuvat Kasva urheilijaksi -kurssista, harjoituksista rinteessä sekä koululiikunnasta. Lisäksi nuori...
Urheilupainotteinen 9.-luokkalaisten ryhmä Rukan koululle
Urheilupainotteinen 9.-luokkalaisten ryhmä Rukan koululle Kuusamon kaupungin kasvatus- ja sivistyslautakunta on päättänyt 31.3.2021 kokouksessaan perustaa Rukan koululle urheilupainotteisen yhdeksäsluokkalaisten ryhmän lukuvuodeksi 2021-2022. Lajeina ovat alppihiihto,...
Haemme freeskivalmentajaa sekä lumilautailuvalmentajaa Kuusamoon
Vuokatti-Ruka urheiluakatemia hakee freeskivalmentajaa sekä lumilautailuvalmentajaa Kuusamoon. Valmentajan tehtäviin kuuluu kokonaisvaltaisen valmennusprosessin suunnittelua ja valmennuksen järjestämistä yhdessä moniammatillisen tiimin kanssa. Valmentaja toimii siten,...
Toisen asteen yhteishaku alkaa 23.2. – Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiassa luodaan huippupesäpalloilijan kaksoisuraa
Valitako opiskelu, urheilu-ura vai molemmat? Nykyisistä pesäpallohuipuista opiskelun ja pesiksen Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiassa ovat yhdistäneet mm. Roope Korhonen, Mikko Kemppainen, Essi Kylli ja Henna Juka! Tällä hetkellä polulla ovat opiskelemassa mm. Aapo...
Rinnelajien hakuinfo Ruka-Kuusamoon
Haku Vuokatti-Ruka urheiluakatemiaan, Ruka-Kuusamoon Valintaprosessi on kaksivaiheinen, joka käsittää haun valmennusryhmään ja haun valtakunnallisessa yhteishaussa lukioon tai ammattiopistoon. Haku valmennusryhmiin tehdään kotisivuilta löytyvillä lomakkeilla. ...
Kaisa Sali Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan asiantuntijaksi
Urheiluravitsemuksen asiantuntija Kaisa Sali aloittaa Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan osa-aikaisena asiantuntijana 1.12.2020. Ensimmäisessä vaiheessa Salin työtehtävät keskittyvät valintavaiheen urheiluravitsemuksen kehittämiseen ja seuraavalla kaudella...
Urheilijoiden Ammattienedistämissäätiön opiskeluapurahojen haku lukuvuodelle 2020-21
Urheilijoiden Ammattienedistämissäätiön opiskeluapurahojen haku lukuvuodelle 2020-21 aukeaa 1. syyskuuta. Urheilijoiden Ammattienedistämissäätiö (URA) myöntää vuosittain opiskeluapurahoja kansainvälistä menestystä tavoittelevien tai aktiiviuransa jo päättäneiden...